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60 身边 /AROUND 身边 /AROUND 61

现自己所能达到的已超乎自己想象。

熊思思：跑出一片天

2008 年，初入大学校园的我，一头埋进书堆、疏于身体锻炼，结果在学校八百米体测中，
因体能不足晕倒。从那时起，我开始每周 3 次跑步，风雨无阻，从未间断。
从最初的快走到慢跑八百米，到一千米、一万米 ..... 无数次晨跑和夜跑中，我欣赏过武
汉东湖清晨绽放的荷花，感受过夕阳西下武大樱花的盛开，仰望过夜晚江滩绚丽的繁星，当
然也经历过寒风中瑟瑟发抖的狂奔。我跑坏了 5 双运动鞋，也跑掉了身上的肥肉，整个人都
变得更加有活力了。
随着对跑步运动的深入参与和与专业跑者的交流学习，我开始萌生征服马拉松的想法。
2014 年末，当看到武汉将于 2016 年举办国际马拉松比赛的消息时，我的心为之一振：机会 石梦霞
就快到家门口了，此时不拼更待何时？于是开始为期 1 年的马拉松系统训练。
也许是冥冥之中的缘分，2015 年 5 月 2 日，我有幸被选中参加 2016 年“汉马”预热赛，
梦想得以提前实现了！
初夏的微风中，一声发令枪响，我和数千名选手开跑。前 20 公里我都比较轻松；进入
25 公里，开始进入疲惫期，每跑一步小腿肌肉绷得更紧，强忍疼痛继续向前；35 公里，已
经接近我的极限，小腿更加疼痛，肩膀和手臂也开始酸痛发麻，每分每秒我都想停下脚步。
这时，一位参赛者觉察到了我身体的不适，鼓励我：“赛道上千万别停下，停下来小腿就不
能再跑了！”
Hey, Marathon Runners 渐渐地，身体好像适应了赛道，终于度过煎熬的疲惫期。最后的 5 公里冲刺，我用亢奋

跑马的汉子，你威武雄壮 的音乐来刺激自己提速，每一步都距离目标越来越近。终于，历经 5 小时 57 分 46 秒，我成
功撞线抵达终点，人生中第一次成功完成马拉松全程比赛。
从一个跑步白痴到征服马拉松的跑者，我用了 7 年时间。42 公里的长跑，冠军永远只 熊思思
文- 张颖 有一个，但每个人都可以是自己的超级英雄。奔跑吧！跑出快乐，跑出活力，跑出自信，跑
出属于自己的一片天！

王晓曦：爱奔跑，爱生活

42.195 公里，开车仅需半个小时；乘公交车一般 1 个多小时；骑自行车三个多小时；快
拉松，全程共 42.195 公里，相当于在一个 400 米的校园
马 疲惫和痛苦让人不自觉放慢速度想要步行，心里却想着前三十 速行走至少需要七八个小时；而我，需要 3 小时 58 分钟。
我叫王晓曦，今年 25 岁，入职近 6 年、历经 4 个项目，紧张的工作、不规律的作息曾
公里都跑下来了，最后这 10 公里还坚持不了吗？这是身体与
操场里跑上105.5圈，它要求参与者具备良好的身体素质、
超强的体力耐力和坚持不懈的毅力。在中国建筑，也有一群痴 大脑博弈的过程，不断循环进行自我否定和自我肯定，唯有咬 让我在 2013 年迅速发展成一个 85 公斤的大胖子，每年体检报告中都显示有结石，医生都建
迷于“跑马”的青年员工，一次次用双脚丈量城市的风景，体 紧牙关。最后 2 公里，当隐约看见鲜艳醒目的终点大门时，瞬 议我要加强锻炼。
验征服赛道更征服自我的快乐。 间所有的疲惫和痛楚会立马消失，冲向终点的胜利所带来的愉 良言不可负，2013 年秋天，我开始了最简单的锻炼——跑步，自此一发不可收拾。渐渐地，
王晓曦
悦感和满足感是那些没有跑过马拉松的人所无法体会到的。 跑过的路让我爱上了这项运动——坚忍，坚韧，战胜懒惰的自我，人生就像跑步，明确了方
石梦霞：当我跑步时，我在想什么 每次跑马都是痛苦的，却又让人沉迷。跑的过程中信誓旦 向处处是道路；奔跑，奔跑，收获一路的风景，我的身体健康了，running everyday，keep
旦咬牙切齿，“下次再也不想参加这种折磨人的枯燥赛事”， the doctor away。
在工作上，我是一名商务负责人；在社会上，我被称为工 第二天瘸着腿却又在跑步论坛寻找各种赛事报名信息。我想这 2014 年 11 月，我在上海完成了人生的首个全马。42.195 公里是一场同自己的战争，我
程师；而在生活中，我更愿意称呼自己为跑者。每天十公里， 就是马拉松的魅力吧，不断挑战自我，不断突破极限，咬牙坚持， 习惯按自己舒服的节奏跑，前半程“风调雨顺”，呼吸均匀，步伐轻盈，倾听着双脚拍打地
从 09 年开始跑到现在，从最开始减肥的目的到现在的随兴而跑， 胜利就在前方。 面的韵律，感觉轻松加愉快，简直是一种享受。后半程才是我真正要面临的挑战，一种对自
从北国到南疆，我跑过了 9 个全程、6 个半程共 15 个马拉松赛。 无意间觉得，跑马的体会也可以贯穿到工作和生活中，尤 己生理和心理的极限挑战，“难道就不能再往前跑一公里吗？”我在内心不断激励着自己。
跑马是项孤独的运动。真正的马拉松，是从第 30 公里开 其是自己的工作，我是一名建筑行业的预算人员，每天面对大 这个时候，对我来说最重要的不是超越别人，而是完胜自己。或许正是因为有这样的心态，
始的，剩下的 12 公里，是身体上痛苦的折磨，是对意志心灵的 量的表单数据，工作态度更需要严谨和坚持，既需要保持健康 在最困难的时候，“初出茅庐”的我还是坚持到了最后。
摧残攻克，却也正是考验自我坚持与克制的过程。时间像是被 的体魄，更需要一种不达目标绝不放弃的意念。就像在跑马过 之后，每每回想起来，我依然激动不已，那个过程当中的痛苦、挣扎、激情、兴奋久久
放慢，每一分每一秒都传达到沉重的双脚上，又从跑鞋印在柏 程中，当我感觉到体力无以支撑时，会把前面的一棵树、一个人、 地在我脑海中不断循环浮现，在我一步一步奔向终点的同时，也用步伐丈量了我 25 岁的人生。
油马路上的踢踏声中溢出；这是痛苦而享受的过程，身体上的 一个路牌，作为追赶的目标。当目标被逐个超越，最后，我发 这一段历程，为我接下来的人生注入了全新的力量，让我走得更加坦荡。 蔡学健